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全民健身?百人瑜伽——南京公交集团组织瑜伽小教员培训活动

发布时间:2018-09-17 文章来源:集团工会 浏览量:261

“屈右膝,左腿伸直,双臂打开…”9月11日下午,在南京新城现代有轨电车有限企业麒麟基地,一百余名南京公交职工整齐的分列成方阵坐在瑜伽垫上,聚精凝神,享受瑜伽这项运动带来的时尚气息。

今年九月,公交集团工会开展瑜伽小教员培训工作,组织了集团机关与七家所属单位的工会小组长、瑜伽运动爱好者进行两次瑜伽公益课程,集中培训。

“呼吸,深呼吸!”在瑜伽方阵前,教练一边喊着口令,一边优雅地做示范动作。伴随着舒缓的音乐,小教员一丝不苟地跟着做动作,感悟这项运动带来的身体与心灵的契合,尽情舒展肢体的同时,紧绷的神经也得到了放松。

高瞻是场站企业物业管理分企业的一名工会干事,也是一名退役的排球运动员,当听说集团开展瑜伽小教员培训的活动,积极报名,并且做足了功课,预先学习了基础的瑜伽动作、观看了瑜伽教学视频。她说“很多人都以为瑜伽门槛很高,但其实所有人都可以循序渐进的学习。练习瑜伽不仅可以矫正弯腰、驼背等一些不良习惯,舒缓压力,还能有助于集中注意力、提升耐力,用积极的心态面对工作的挑战。”

公交集团党委书记曹玉莉和工会主席苏锋来到现场为小教员们鼓劲加油,曹书记要求工会响应全民健身,进一步推动公交职工健身活动开展,普及健身瑜伽项目,丰富、活跃职工生活,促进员工身心健康,提升幸福感。

                                    (集团工会)


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